Mental Health

Tekanan sosial hadir dalam berbagai bentuk, mulai dari tuntutan lingkungan kerja, ekspektasi keluarga, hingga arus…

Kesehatan mental tidak berubah dalam semalam, tetapi bisa membaik secara bertahap melalui kebiasaan kecil yang…

Tekanan hidup secara psikologis bisa datang tanpa permisi. Masalah pekerjaan, konflik keluarga, tuntutan ekonomi, hingga…

Lingkungan kerja seharusnya menjadi tempat berkembang, berkolaborasi, dan mencari penghidupan dengan aman secara fisik maupun…

Tekanan sosial adalah bagian dari kehidupan modern yang sering kali tidak disadari dampaknya. Tuntutan untuk…

Kebiasaan menghindar merupakan perilaku psikologis yang sering dilakukan seseorang untuk menjauh dari situasi, pikiran, atau…

Ada momen ketika kita duduk diam di pagi hari, menatap secangkir kopi yang perlahan mengepul,…

Di tengah ritme hidup yang semakin cepat, perasaan cemas kerap muncul tanpa aba-aba. Pikiran terasa…

Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali kurang mendapat perhatian. Di tengah…

Lingkungan kerja memiliki peran yang sangat penting dalam menentukan kualitas hidup dan kesehatan mental karyawan….